Secretaría de Salud recomienda a varones procurar estilos de vida saludable

* La dependencia estatal les sugiere no fumar ni consumir alcohol, tener dieta equilibrada, actividad física y revisión médica

La Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de Colima señaló que los hombres deben procurar un estilo de vida saludable que incluya hábitos como no fumar, evitar consumir alcohol, tener una dieta equilibrada, realizar actividades físicas diarias y consultar regularmente a un(a) profesional de la medicina, porque hay condiciones de salud que afectan solamente a ellos, como cáncer de próstata y bajos niveles de testosterona.

Asimismo, añadió que aun cuando los dos principales motivos de consulta médica en los hombres son la diabetes mellitus y la hipertensión arterial, los varones deben prestar atención a signos y síntomas como secreciones anormales, sed excesiva, salpullido, dolor, problemas al orinar o dificultad para respirar.

En febrero Mes de la Salud del Hombre, el Departamento de Enfermedades Crónicas y Envejecimiento Activo de la dependencia estatal señala que los principales padecimientos en los hombres por grupo de edad son: De 21- 30 años las enfermedades ácido-pépticas, como gastritis; de 31-40 años traumas a consecuencia de fracturas por golpes o secuelas en la columna, sobre todo a nivel lumbar; y de 40 años en adelante problemas de la columna lumbar.

Asimismo, en el rango de los 51 a 60 años de edad por lo general padecen hiperplasia prostática; de 61-70 crecimiento prostático, y de 71-80 años hiperplasia prostática, ácido péptico, gastritis, reflujo, hipertensión, diabetes, colesterol, triglicéridos altos e infecciones. Desde los 21 años comienzan los padecimientos físicos que dañan la salud de los hombres, por eso es importante atenderse durante su vida adulta.

La Secretaría de Salud Colima recomendó a los varones acudir de manera preventiva a revisiones periódicas para la detección oportuna de otras enfermedades que más los afectan, como cáncer de próstata, virus de inmunodeficiencia humana (VIH), enfermedades cardiovasculares, diabetes e hipertensión, entre otras.

Al respecto, recordó que la Organización Mundial de la Salud (OMS) emitió cinco consejos esenciales para la salud masculina: acudir a revisiones periódicas, reducir el consumo de alcohol, dejar de fumar, comer mejor y hacer ejercicio; además de considerar que la salud mental también es importante, de ahí que sugirió recurrir a ayuda profesional para atender problemas como la depresión o la ansiedad.