Incode realiza activación física para personas adultas mayores de Colima

* Imparten clases gratuitas de lunes a jueves en el CAS de Día del DIF Estatal Colima

El Gobierno del Estado de Colima, a través del Instituto Colimense del Deporte (Incode), apoya con activación física a las personas adultas mayores de forma gratuita en el Centro de Asistencia Social (CAS) de Día del DIF Estatal Colima, con el objetivo de mantener una vida saludable y con bienestar, que coadyuve a prevenir enfermedades y crear comunidad en este sector poblacional, señaló el director general del Incode, Alejandro Rodríguez Alvarado.

“La actividad física es muy importante para las y los adultos mayores, ya que ayuda a mantener la salud física y mental, así como a prevenir enfermedades; les felicito por conformar un grupo muy entusiasta y agradezco el gran trabajo motivador que realiza la instructora Esperanza Eusebio Orozco”, dijo el titular del Incode al visitar uno de los grupos de personas adultas mayores que toman estas clases de activación física.

Alejandro García Gallegos, jefe del departamento de Deporte Social del Incode, señaló que, en coordinación con el DIF Estatal Colima, el instituto colabora en el Centro de Asistencia Social del Parque Regional ‘Griselda Álvarez’ con las clases gratuitas de activación física de lunes a jueves, de 9:00 a 10:00 y de 10:00 a 11:00 de la mañana, con alrededor de 160 personas, destacando las clases de activación adaptada para personas adultas mayores con alguna discapacidad o de mayor edad.

La actividad física permite mejorar la calidad de vida de las personas mayores, con beneficios como la reducción de enfermedades cardiovasculares, obesidad, diabetes o depresión; asimismo ayuda en el equilibrio metabólico, la función cognitiva y la integración social, entre muchos más beneficios.

Para más información las personas interesadas deben comunicarse al Departamento de Deporte Social, al 312-395-6127 de lunes a viernes de 8:30 a 15:00 horas; al teléfono 312-105-6656 con Esperanza Eusebio o acudir directamente al Centro de Asistencia Social o en el DIF Estatal Colima.