Salud Colima alerta: menores con obesidad pueden tener enfermedades crónicas

* Recomienda la dependencia estatal limitar grasas y azúcares y realizar actividad física

Las niñas y los niños con obesidad pueden tener problemas de salud que antes se consideraban de personas adultas, como diabetes, presión arterial alta y colesterol alto, lo que puede acarrear en el mediano o largo plazo padecimientos graves, alerta la Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de Colima.

La obesidad en menores de edad puede causar problemas respiratorios como asma y apnea del sueño, enfermedades del hígado y de salud mental como ansiedad, depresión y baja autoestima.

Además, las niñas y los niños con sobrepeso y obesidad tienden a seguir siendo obesos en la edad adulta y tienen más probabilidades de contraer padecimientos crónico-degenerativos y enfermedades cardiovasculares a edades más tempranas.

La dependencia estatal recomienda limitar en infantes y adolescentes la ingesta energética procedente de grasas y azúcares, aumentar el consumo de frutas y verduras, leguminosas, cereales integrales y frutos secos; así como evitar los alimentos con grandes cantidades de azúcar, grasa y sal, y realizar diario actividad física.

Sugirió que menores tomen agua natural en lugar de refrescos, jugos y bebidas azucaradas; ajustar los horarios de las comidas y los refrigerios; lavar las manos antes de preparar los alimentos y las verduras y frutas antes de comerlas, y evitar las golosinas y las frituras.

En México, el sobrepeso y obesidad son un problema que se presenta desde la primera infancia (hasta cinco años), y de acuerdo a la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Continua 2021) la prevalencia de sobrepeso en menores de nueve años es de 23% y en la adolescencia del 24.7%; mientras en obesidad es en menores de diez años es de 25% y en adolescentes del 18%.